食い物ネタの後は……地獄だ……!!

不健康だ。

ぼりぼりぼりもしゃもしゃもしゃ。
急にどうしたんでしゅか?

お菓子食べすぎですよみきぽんさん。

ちょっとコイツをみてくれ……
コイツをどう思う?



すごく……大きいです……

ばぐばぐばぐもりもりもり。
はっはっはーすっかりメタボもじゃー。

はむはむソフト立ち上げ当時は若かった……
しかし既に3年……我の腹は未曾有の危機に瀕している!

あー、なんか嫌な予感がしてきましたよ。これは。

札マンボウはどうなんだ?

ほら来た!やっぱり来ちゃった!
もうぶよぶよですよ。あなたより一回り若いのに!

べきべきばきぼきぼき。
はっはっはー運動不足も祟っているもじゃねー。

よーし、こうなったら、健康的に痩せる企画をスタートしよう!

はむはむソフトダイエット部
発動じゃあーーーーー!!

げー!!!

もぐもぐもぐごりごりごり。




企画・スタート!!!


ロゴまで作ったんですか……
逃げ場は無い感じっすね……

以下、今回の企画についての概要だ!

◆はむはむソフトダイエット部 部訓

 ・食事制限は無し(自制するのは勝手に)
 ・運動して痩せる!(ので最初のうちはきっと筋肉で体重が増えるだろうけど気にしない)
 ・時間外30分くらいを使って各々運動する。
 ・無理は決してしてはならない!

しゃりしゃりあぐあぐあぐ。
こんな生っちょろいので本当に痩せるんでしゅかねー。

えっと、みきぽんさんさっきから他人事なんですけど、
あなたもやるんじゃないんですか?

いやじゃ。

即答ッ!?

ま、まぁとりあえずは、札マンボウと僕でやっていくかな。

しかも承諾ッ!?

 (正直、みきぽんからお菓子を取ったら
  どんな暴動が起こるかわからないしな……)


とりあえず、色々かって来たぞ、自費で!




バトミントンセット
ゴムエキスパンダー(ビリー隊長のやつのぱちもん)
なわとび


さらに、体重計!!


さて、まずは現在の体重と体脂肪率を計測せねばな……



◆下地和彦 身長176cm



体重



BMI



体脂肪率

割と平均的な感じじゃないですかね?

いやー、でも腹が出ているのは確かだし、
多分内臓脂肪のかなりの部分を腹が占めているのだと思う……

腹の脂肪はご飯を減らすだけじゃ無くなりにくいもじゃー。

バランスをとるために、やはり適度に運動していくしか
なさそうですね。

うーむ、大変そうだ……



◆札マンボウ 身長165cm



体重



BMI



体脂肪率


おひょー! これはキはじめてましゅねー!

うーむ、かろうじて標準といったところか。

運動不足が半端ないですからね……orz

でも、落としやすいっちゃあ落としやすいんじゃないか?
全体的にぶよついてるんなら、
腹だけ出る、みたいにならなそうだし。

年をとる前に今の内に予防っすね……


とりあえず、計測をもとに目標体重を決めるぞ!



◆目標体重

 ・下地和彦 68.8kg → 目標 65kg!!

 ・札マンボウ 64.5kg → 目標 60kg!!

 結果は1週間ごとに計測します!

とにかく、只管運動じゃあああああーーっ!!




公園までダーーッシュ!!!

うおー! やってやるー!

記録係という名目の監視係として参加もじゃー。






◆公園にて、本日の題目・なわとび



ひゅんひゅん!
ふっふっふ……こう見えても高校時代は陸上部だったのさ!

うおっ、二重飛び凄いですね。
自分できないんですよ。

ああいうのって突然出来るようになるもじゃねー。

よし、やってみよう!



おー! できた! 1回ですけど出来ましたよ!

足をあまり上げすぎないほうが連続で出来るよー。

うおー! 連続めざしてがんばるぜーっ!



そんなこんなで、はしゃぎすぎた10分後





もう、ダメです……

ぐおぉぉぉ……腹が痛い……

軟弱でしゅねー。
でも続けないと意味無いでしゅよ?

むぅぅ……よし。とりあえずスローペースでやらないとな。

脂肪燃焼……脂肪燃焼!






うおおおおおーっ!




しゃあああーっ!!

だから、飛ばしすぎ
やっちゅーねん!
























おし まい








いやいやいや、ちゃんとダイエット部は続けるよ!!
毎週金曜日に成果を更新予定だぜ!!








【おまけ】


そういえば、鉄棒で何か出来る?

いや、実は自分、逆上がりできないんですよ。

あー逆上がりもなんか急に出来るよねー。

逆手でも順手でもいいからやってみたら?

よし、それじゃ……




うおおーーっ!
……だめでした。

うわ、おっしいなー!
あと腕を引けばいけるかもしれんなー。

これは、「札マンボウが逆上がりが出来るようになる」というのも
項目に付け加えておかなきゃダメでしゅねー。

げーーーっ、まじですか……










そんなこんなで運動も終わり、仕事場に戻って数時間後。
今日の職務が終わって帰宅した札マンボウであったが……

ガラガラガラ……(ドアを開ける音)

あん? どうしたの?
帰ったんじゃなかったの?

ポケットに入れてたカギが無い。

ほげーーーっ!?

コレは、確実に鉄棒していたときだな……探しに行くか……。




夜中、ライトを持って公園に行くハメに……。





みなさんも 童心に返るときには 気をつけましょう。

※カギは見つかりました(予想通り鉄棒の下で)



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